▼　はじめに、なぜこのアイテムを紹介する理由を教えてください。

わたしは、冷え性が悩みで冬になると、手足が冷えるのが悩みでした。そこで、新陳代謝を促進し、身体を温める効果があると聞き、ショウガを取り入れるようになりました。ショウガは、すりおろして料理や飲み物に入れられるので、使いやすいです。身体を温める効果以外にも、消化を高めたり、血流促進、殺菌作用、代謝促進などの効果も期待できます。

今回は、わたしが気に入っているショウガを紹介します。ダイエット中の方や、冷え性が気になる方などに参考にして欲しいと思ったのでこの記事を書きました！冬の料理のお供に、血流や代謝促進に悩んでいる方はぜひどうぞ！

▼　このアイテムのおすすめポイントは何ですか？（使い方の具体例やディテールなど)

健康や美容に対する効果が大きいところが一番のおすすめポイントです。一番有名なのは、血流促進効果です。ショウガには、辛味成分が含まれています。辛味成分が、身体を芯から温めてくれるので、冷え性の方だけでなく、寒い冬にもおすすめです。他にも殺菌や代謝促進など、女性だけでなく、日頃から健康を意識する方に嬉しい効果が得られるのがおすすめのポイントです。

市場チョクでは、ショウガをkg単位で扱っています。1kgあたり545円と、毎日ショウガを使う方にはおすすめの価格です。他の野菜と同じように、青果の卸売市場太田広場より、直送便で届けてくれます。市場の営業日なら、配送を行っているので、自宅だけでなく飲食店を経営している方にもおすすめのサービスです。

▼　このアイテムをどんな人にどんなふうに使って欲しいか教えてください。

ショウガの使い方としては、すりおろして使うのが一般的です。スープに入れるだけでなく、お茶に入れたり、梅と混ぜたりと、液体に混ぜて使うことが多いです。またお肉の味付け、ハンバーグや餃子のタネの味付けなどにも使えます。ショウガは、独特の香りがあるので、香りが好きな方は多めに入れましょう。

▼　最後に結びの言葉をお願いします。

ショウガを意識して食べるようになってからは、意識的に他の野菜も多く摂ろうと心がけるようになりました。また、手足がポカポカと温まることが増えたので、ショウガを食べる前よりは冷え性が改善されたように感じます。すりおろすと良い香りがし、食欲の促進にもなるので、冬場だけでなく夏場にも使いやすい野菜です。

ショウガは、スーパーでも購入できますが、質がよいものを安い価格で自宅まで届けてくれるので東京23区内に住んでいる方は、市場チョクを利用してみてくださいね。